Меню

Виноградная диета

Виноградная диетаВиноградная диета – находка для тех, кто стремится поправиться, а не похудеть, а также для тех, кому нужно поправить здоровье.

Ампелотерапия (так называется лечение виноградом) предназначена для истощенных людей. К ней обращаются при малокровии, хронических бронхитах, сниженном иммунитете, при проблемах с сердцем и пищеварением. Кроме этого виноград  улучшает работу почек, способствует выводу мочевины и солей. Он укрепляет организм, повышает устойчивость к болезням. Активно борется с женскими проблемами, охраняет от рака. Виноградную диету широко используют на курортах и в санаториях.

Только самостоятельно лучше не увлекаться большими дозами винограда. А изредка полакомиться божественной гроздью может любой. Также не повредят и несколько ягодок в день. При виноградной диете используют сок, свежие ягоды или изюм.

Сок похож по действию с медом, а по химическому составу — на грудное молоко. Он быстро впитывается в кровь и начинает свое благостное действие. Но не надо путать виноградный сок с нектаром, восстановленным из порошка и разбавленным яблочным соком или водой. Продукт из пакета с длительным сроком годности не подойдет. Он лишь прибавит калорий и поднимет уровень сахара в крови. Только свежевыжатый сок обладает лечебным эффектом. Употреблять его стоит перед едой.

Свежие ягоды употребляют длительное время, около полугода. При этом первую неделю ограничиваются 200-ми граммами в день. Затем постепенно доводят количество винограда до двух килограмм в сутки. На этом уровне можно оставаться до 6 недель, а затем снова снижать до 200 г. Ягоды нужно есть за полчаса до приема пищи, разделяя их на три приема. Причем, если у вас слабый желудок, то кожуру и косточки стоит выплевывать. Или ограничится виноградным соком.

Каждый вид винограда полезен в разных случаях. Так при малокровии предпочтение нужно отдать темным сортам. Ароматные (например, Изабелла) —  полезны при проблемах с верхними дыхательными путями. Кожица незрелого винограда оказывает вяжущее действие, а мясистые сочные сорта – от запора.

Изюм можно использовать при недоступности свежего винограда.  Он содержит много сахара и калия, поэтому показан для увеличения веса и профилактики сердечных заболеваний.  Превышать дозу более чем в 100 г в сутки не стоит.

Противопоказана виноградная диета при хронических заболеваниях почек, ожирении, циррозе печени, при сахарном диабете, при колитах, язвенной болезни, стоматите, кариесе. Беременным и кормящим, а также маленьким детям избыток винограда вреден.

И еще очень важное дополнение.

При употреблении винограда нужно ограничить жирную пищу, спиртное, пиво, сырое молоко, сырые овощи и фрукты. Отказаться от шоколада, газированных напитков, мороженного, кисломолочных продуктов, черного хлеба и других калорийных продуктов. При этом нужно интенсивно двигаться или работать. Совмещайте виноградную диету с физкультурой, воздушными и морскими ваннами, прогулками. Тогда вы получите только пользу от этих божественных ягод и наполните организм здоровьем.

Кстати, интересно еще вот это, почитайте:

  • Рисовая диета. Отдельное внимание можно уделить рисовой диете. Рисовая диета, в отличии от основной массы популярней ...

  • Авокадо диета - оригинальная диета,позволяющая за 3 дня без особенных усилий сбросить 1,5кг лишнего веса! Любителям ...

  • Ананасовая диета. Ананас — сам по себе низкокалорийный и полезный продукт. Ананас в достаточном количестве имеет мин ...

  • Бабушкина диета, рассчитанная на неделю, позволяет сбросить до 4 кг лишнего веса. Бабушкина диета рассчитана на н ...

  • Морковная диета  - это одна из самых дешевых и простых диет. Длительность ее всего лишь 3 дня и ее авторы обещают по ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.