Полезные и вредные свойства, диеты, рецепты

Укрепление иммунитета с помощью эхинацеи.

Как эхинацея помогает улучшать иммунитет?

Что важно для улучшения иммунитета? Важно – подходить к этому комплексно: полноценный сон, витаминизированное питание, спорт. Также не принесут вреда, а наоборот, существенно помогут вам укрепить иммунитет лекарственные препараты на основе полезных трав. Особого внимания в «арсенале» лекарственных растений заслуживает эхинацея.

Эхинацея богата биологически активными веществами, обеспечивающими ее иммуномодулирующие, противогрибковые, противовоспалительные и противоаллергические свойства. За счет феноловых кислот это растение также является хорошим антисептиком. Эхинацея очень богата минералами: марганец, железо, цинк, никель, магний, кальций и калий. В корнях чудо-травы содержится вещество бетаин, которое предотвращает инсульт и инфаркт.

Если вы не смогли предотвратить простуду, грипп или другие вирусные заболевания, то лечение препаратами эхинацеи даст хороший результат без побочных эффектов. Также их применяют для лечения простатита, женских болезней, полиартрита и остеомиелита.

При кожных повреждениях (фурункулы, ожоги, раны, укусы насекомых) или заболеваниях (экзема, герпес, крапивница) эхинацею эффективнее применять наружно.

Такие вещества как целлюлоза, крахмал, инулин, гемицеллюлоза и пектин, попадая в организм, усиливают активность лейкоцитов. Таким образом, наши клетки становятся более устойчивыми к инфекциям. Эти вещества убивают микробы и грибки, успокаивают воспаление, оказывают болеутоляющее и заживляющее действие на поврежденные ткани.

В эхинацее содержится кофеиновая кислота. Она является хорошим антиоксидантом, способствует снижению уровня токсинов и даже в какой-то мере задерживает развитие метастаз.

Препараты эхинацеи налаживают функции печени и почек, очищают кровь за счет оксикоричных кислот.

В каком виде принимать эхинацею?

Чай.

Самый простой способ – заварить чай. Можно использовать как цветки, так и измельченные корни и листья. На пол-литра кипятка вам потребуется либо 3 цветка, либо 2 ч. л. измельченного растения. Настояв чай около 40 минут, вы получите эффективное лекарство от простуды и воспалений, язвы и экземы. Кроме этого, чай очищает организм и замедляет процесс старения. Для профилактики достаточно одного стакана в день, а для лечения – не менее трех.

Отвар.

Можно приготовить отвар. Он тонизирует и укрепляет организм в целом, оказывает обезболивающее действие, нормализирует давление, снимает усталость. Для его приготовления вам потребуется 1 ч. л. измельченной эхинацеи, которую следует залить 1 стаканом воды и готовить на водяной бане 30 минут. Затем нужно дать отвару настояться 4 часа, за это время все полезные вещества достигнут максимальной концентрации. В отвар можно добавить сироп, мед, или сахар по вкусу. Рекомендуется его пить до еды по полстакана 3 раза в день.

Настойка.

Настойка эхинацеи на спирту улучшает обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях мочеполовой системы, а также язве и гастрите. Такая настойка есть в свободной продаже в аптеках или вы можете приготовить ее в домашних условиях.

Заботьтесь о своем здоровье, и в вашем теле всегда будет здоровый и бодрый дух!