Яблочная диета для похудения и очищения организма. Яблочная диета – невероятно простая и доступная. Особенно на закате лета и в начале осени. В это время даже городские жители могут купить яблоки, которые совсем недавно сорваны с дерева, ведь они особенно полезны. А если у вас есть свой сад, то упускать это время тем более непростительно. […]

Кабачковая диета для похудения и прекрасного самочувствия. Испробовали кабачковую диету? Напишите ваши отзывы в комментариях к статье! Чтобы побороть лишние килограммы кто-то посещает спортзал, кто-то ходит на фитнесс или шейпинг, а кто-то садится на диету. Многие включают в свой рацион овощи, ведь природные дары являются хорошими помощниками в деле похудения. Одним из самых лучших вариантов […]

Виноградная диета – находка для тех, кто стремится поправиться, а не похудеть, а также для тех, кому нужно поправить здоровье. Ампелотерапия (так называется лечение виноградом) предназначена для истощенных людей. К ней обращаются при малокровии, хронических бронхитах, сниженном иммунитете, при проблемах с сердцем и пищеварением. Кроме этого виноград  улучшает работу почек, способствует выводу мочевины и солей. […]

Средиземноморская диета — самая вкусная, полезная и приятная! Потому что есть можно практически все, но при этом худеть и избавляться от болезней. Не верите? Народы Средиземноморья всегда отличались отменным здоровьем. Потому что они употребляли много свежей растительной пищи, а также оливковое масло и морепродукты. Конечно, им повезло с климатом. Но в наши дни и вы […]

Гречневая диета – один из наиболее популярных и эффективных способов в короткие сроки и без вреда для здоровья сбросить лишние килограммы. Почему гречка, а не помидор, например, спросите вы? Казалось бы, на 100 граммов гречки приходиться целых 340 ккал, в то время как в среднем помидоре порядка 20 ккал. Однако помидором сыт не будешь, а […]

Рисовая диета. Отдельное внимание можно уделить рисовой диете. Рисовая диета, в отличии от основной массы популярнейших диет, применяется не целый день, а только в завтрак. Главными достоинствами этой диеты, является то, что она очищает организм от вредных веществ и отложения солей. Очистка такого рода способствует быстрой борьбе с целлюлитом, улучшает состояние суставов, позвоночника, а так […]

Иногда полезно делать разгрузочные дни, которые ограничат поступление в организм некоторых веществ и поддержат его работу. Какие могут быть разгрузочные дни? Ответ здесь. Разгрузочные дни.   Во время разгрузочных дней рекомендуется ограниченное по энергоценности однообразное питание определенного химического состава. Такие разгрузочные дни, которые оберегают поврежденные органы и системы человека, подходят при ожирении, болезнях системы кровотока, сахарном […]

Ананасовая диета. Ананас — сам по себе низкокалорийный и полезный продукт. Ананас в достаточном количестве имеет минеральные вещества и витамины, особо отметим калий, который эффективно выводит лишнюю воду из организма. Ананасовая диета рассчитана по времени на два дня, для ее проведения необходимо ананасовый сок  без содержания сахара — два литра и ананасы — два килограмма. […]

Морковная диета  — это одна из самых дешевых и простых диет. Длительность ее всего лишь 3 дня и ее авторы обещают потерю веса до 5 килограмм. Так как эта диета относиться к разряду монодиет, то не следует продолжать ею пользоваться дольше указанного срока.  При длительном пользовании этой диетой возможны проблемы с почками  (морковь является сильным […]

Бабушкина диета, рассчитанная на неделю, позволяет сбросить до 4 кг лишнего веса. Бабушкина диета рассчитана на неделю. Соблюдая ее, вы сможете похудеть на 3-4 кг. Она достаточно проста и не требует дополнительных  кулинарных усилий. Но повторять Бабушкину диету можно лишь через две недели. Чтобы добиться желаемого результата, вам нужно утром выпить чашечку кофе или чая […]